Løypa fra Rjukan Fjellstue til Gransherad (Aktiv + Trim klasse) er på ca 50 kilometer. Fra Bitringsnatten til Gransherad (Trim klasse) er lengden nå ca 25 km.
Løypa går i fint skogsterreng de første 19 km. Deretter ca 300 meter stigning på en lengde av 6 km til Bitringsnatten. Videre til Venås er det ca 20 km i lett skogsterreng ned mot Kålidalen og Venås. De siste 5 kilometerne er hovedsaklig nedoverbakker men med flatere terreng inn mot mål.
Drikke/mat stasjoner:
- Selstali – etter 12 km – Drikke
- Bitringsnatten – etter 25 km – Drikke + kjeks
- Tjønnstul – etter 38 km – Drikke + kjeks
